Ο στόχος των ατομικών συνεδριών είναι η δημιουργία ενός ασφαλούς περιβάλλοντος, στο οποίο ο θεραπευόμενος θα μπορεί να μοιραστεί και να επεξεργαστεί συναισθήματα και σκέψεις.
Έμφαση δίνεται στην διερεύνηση όλων εκείνων που μπορεί να τον δυσκολεύουν σε καθημερινές καταστάσεις και στις σχέσεις του και στη σύνδεση μεταξύ της προσωπικής του ιστορίας και του παρόντος. Ταυτόχρονα υποστηρίζεται στην ανακάλυψη και καλλιέργεια των δυνατών του κομματιών και των δεξιοτήτων του, ώστε σταδιακά να βρίσκει νέους τρόπους επεξεργασίας και αντιμετώπισης των θεμάτων που τον αφορούν.
Ο θεραπευόμενος ενισχύεται στο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του και να κατακτήσει μια αίσθηση αυτοεκπλήρωσης και προσωπικής ανάπτυξης και εξέλιξης.
Μια απαραίτητη προϋπόθεση για να συμβούν τα προαναφερθέντα είναι η ύπαρξη μιας καλής συνεργασίας μεταξύ της θεραπεύτριας και του θεραπευόμενου. Το μέσο είναι το χτίσιμο ενός πλαισίου εμπιστοσύνης, αποδοχής, σεβασμού και κατανόησης , από την πλευρά της θεραπεύτριας και η δέσμευση στην επιθυμία για αλλαγή, από την πλευρά του θεραπευόμενου.
Κάποια από τα συχνότερα θέματα που μας οδηγούν στην ψυχοθεραπεία και που μπορούμε να επεξεργαστούμε είναι: προβλήματα στις σχέσεις, δυσκολία διαχείρισης της καθημερινότητας, δύσκολα συναισθήματα μοναξιάς – θλίψης – άγχους και στενοχώριας, έντονο θυμό ή ζήλεια, ένα διαζύγιο ή κάποια άλλη απώλεια ή πένθος, αιτήματα εσωτερικής ανάγκης για αυτογνωσία και αυτοεκτίμηση, κρίσεις πανικού, ψυχοσωματικά συμπτώματα, διατροφικές διαταραχές και άλλα.
Η ατομική συμβουλευτική & ψυχοθεραπεία απευθύνεται σε ενήλικες και εφήβους και η διάρκεια της κάθε συνεδρίας είναι 50 λεπτά. Η συχνότητα και ο αριθμός των συνεδριών συμφωνείται μεταξύ της θεραπεύτριας και του θεραπευόμενου, λαμβάνοντας υπόψη το αίτημα και τις εξατομικευμένες ανάγκες του.
